Lopersgroep De Grenslaupers Stramproy

Alle plaatsen - Is lopen leuk? Ja, zeker als je het in een groep doet. De drempel voor het zetten van de eerste stap is hoog. Start to Run weet dat en helpt je graag een handje, zodat je onder begeleiding van ervaren trainers je eerste stap in de goede richting zet. Zaterdag 13 maart begint de nieuwe cursus Start to Run.

Geloof het of niet: met gevarieerde trainingen op zaterdagochtend en een doordeweekse training ben je in zes weken klaar voor Start to Finish (een testloop). De motivatie van een enthousiaste trainer, het gezelschap van andere beginners en vooral het voelbare resultaat, zorgen ervoor dat je doorgaat. Je conditie gaat vooruit en je voelt je lekkerder in je vel zitten. Na deze zes weken kan je terecht bij een loopgroep of atletiekvereniging.

De trainingen in Weert beginnen zaterdag 13 maart om 9.30 uur vanaf de parkeerplaats bij het Natuur- en Milieucentrum in de IJzeren Man. Deelname kost € 35,--. Daarvoor krijg je zes trainingen, het Start to Run Magazine, een T-shirt en vier maanden lidmaatschap van de Atletiekunie. Schrijf je nu in voor Start to Run via: www.starttorun.nl. Inlichtingen bij Irma van Gils: info@loopfirma.nl, tel. 06-23042276.

Ik zie je zaterdag 13 maart!

Alle plaatsen - Je hebt je een voornemen gemaakt en wilt dat uit gaan voeren Meer bewegen, minder drinken, stoppen met roken, afvallen, meer sociaal contact en misschien nog veel meer.
Wij kunnen je bij de uitvoering helpen en bieden je een paar doelen.

Als Lopersgroep De Grenslaupers starten we op donderdag 28 januari 2010 met een nieuwe groep hardlopers en hardloopsters met als doelen:
- maart/april 2010 een 3 - 5 km trimloop of wedstrijd uit kunnen lopen;
- juni/juli een 10 km trimloop of wedstrijd geheel uitlopen;
- 27 november 2010 een halve marathon volbrengen.

Wie kunnen er mee gaan doen?
• Beginnende hardlo(o)p(st)ers, die in ongeveer 6 weken tijd tot een afstand van 3 km willen kunnen hardlopen om dat vervolgens uit te bouwen tot 5 km medio april
• Gevorderde lopers, die een uitdaging zoeken.
• Mensen uit andere sportdisciplines, die eens wat anders willen.
• Mensen die een speciale uitdaging zoeken.

Wat kunnen wij je bieden?
• 8 weken gratis 2 tot 3 keer per week meetrainen met onze groep.
• Daarna de keuze maken lid wordt van De Grenslaupers, óf - zonder direct lidmaatschap – via een strippenkaart meetrainen (15 stippen vooraf kopen en per training afstempelen).
• Een goede begeleiding van onze trainster, goede adviezen, trainingsschema’s.
• Een gezellige trainingsgroep, waarin voor iedereen – van beginner tot gevorderde loper of loopster – plaats is.
• Bezoek aan trimlopen en wedstrijden in de omgeving om de conditie te testen.

Informatie? Zien hoe er getraind wordt? Kom dan gerust donderdag 28 januari om 19:30 u. eens kijken, doe mee en kijk hoe het je bevalt. Neem vooraf wél even contact op.

Meer informatie?
www.degrenslaupers.nl en
Irma van Gils, Mussenberg 64, 6005 LG Weert, 0495-548230, irmavangils@planet.nl
Frans Reijnaerdts, Loverstraat 38, 6031 VD Nederweert, 0495-625552, secretariaat@degrenslaupers.nl
Jos Smeets, Jan Mennenstraat 31, 6088 HX Roggel, 0475-493028/06-21573196, jwasmeets@home.nl

Alle plaatsen - Op donderdag 31 december 2009 houdt LG De Grenslaupers voor de 4e keer de Silvester Gastloop, een hardloop- en wandelevenement om het jaar af te sluiten, onder het motto:
HET KOST NIKS, JE KRIJGT NIKS, BEHALVE EEN FLINKE HOEVEELHEID BEWEGING.
De start voor iedereen (hardlopers én wandelaars) is om precies 10:00 u. vanaf café De Prairie aan de Sebastiaanstraat in Ell. Voor wandelaars, die ná 10 uur willen vertrekken (uiterlijk tot 12:00 u.) liggen routebeschrijvingen (beperkt) gereed.
Er zijn diverse routes uitgezet via pijlen en routebeschrijvingen met afstanden van ongeveer 7, 12, 14 en 21 km. Er wordt zoveel mogelijk in tempo-gelijke groepen gelopen.
Onderweg is geen verzorging, die moet iedereen zelf meenemen.
Na afloop is er een gezellig samenzijn om 2009 af te sluiten (gelet op het motto zijn consumpties voor eigen rekening natuurlijk!).

Alle plaatsen - 21e Halve Marathon Ell 28 november 2009


Druilerig weer, harde wind, gezellige drukte rondom de inschrijving en een mooi lopersveld in de breedte. Dat waren de kenmerken van de 21e halve marathon van Ell, die zaterdag 28 november plaatsvond. Bijzonder was de deelname van Werner Bloemers uit Ospel. Hij nam als doof-blinde deel aan de 12½ km. Met zijn deelname wilde hij de doof-blinden-stichting in het daglicht plaatsen en voor deze stichting geld bij elkaar lopen. Hij is daarin goed geslaagd ondanks het feit, dat zijn opzet pas laat bij organisatie en lopers bekend was. Met een bedrag van ongeveer € 200,00 zette hij een mooie sponsorprestatie neer en is de stichting op weg geholpen om meer onderzoek te doen.
Dit jaar waren het niet de Belgen, die op allerlei afstanden met de winst gingen strijken, maar atleten en atletes uit allerlei windstreken. Ook een aantal sporters uit Leudal wist een goede klassering te behalen.
Patrick Delait uit Stein wist bij de mannen voor de 5e keer op rij dit evenement te winnen vóór Jay Sauer uit Nijmegen en Iwan Theunissen uit Landgraaf.
Bij de vrouwen ging de winst naar Kim Dillen uit Waalre, die Mieke Brouwers en Maria van Dinther voor bleef.
Dankzij de goede medewerking van een hele grote groep vrijwilligers uit de organiserende vereniging De Grenslaupers met hulp van het KVW Ell en de politie, liep alles op rolletjes.

De verdere uitslagen per categorie zijn (alleen de 1e 3 staan vermeld, overige uitslagen zijn te vinden op www.uitslagen.nl ) :

7,5 km, heren
René Janssen 00:26:01
Patrick Snijders 00:26:55
Guido Hendrix 00:27:13

7,5 km, Dames
Jozet Tomassen 00:37:12
Vivian Roosenbeek 00:38:37
Yvon van Logtestijn 00:38:59

12,5 km, heren
Dennis Kroon 00:49:43
Geert Hertogs 00:50:27
Jhon van Herk 00:51:21

12,5 km, dames
Mia van Hooft 00:57:44
Helmie Caris 01:00:04
Lily-Anne Smeets 01:00:49

21,1 km, Vsen
Kim Dillen 01:27:43
Cyrille Beckers 01:45:07
Hannah Verstegen 01:52:09

21,1 km, V40
Maria van Dinther 01:35:31
Manon Breuer 01:40:23
Anja Bergmans 01:43:46

21,1 km, V45
Mieke Brouwers 01:35:10
Fiona Jaberg 01:37:15
Sibilla Eymael 01:41:30

21,1 km, V50
Francien Lenssen 01:35:57
Henny Dekkers 01:44:22
Minke Franssen 02:03:12

21,1 km, V55
Corry Joosten 02:01:41
Mariette Markgraaf 02:02:06
Wies Kerbusch 02:04:12

21,1 km, Msen
Bram van Rijswijk 01:17:51
Bob Martens 01:18:15
Senbet Eyob 01:21:20

21,1 km, M35
Jay Sauer 01:13:24
Iwan Theunissen 01:15:22
Antoine Roes 01:15:42

21,1 km, M40
Patrick Delait 01:12:33
Marco Tramontina 01:16:56
Bert Vanwersch 01:18:57

21,1 km, M45
Harry Kamphuis 01:21:24
René van Uum 01:21:58
Rudi Henquet 01:23:48

21,1 km, M50
Paul Barnhoorn 01:27:44
Michel Kessels 01:31:07
Henry Wijfelaars 01:31:50

21,1 km, M55
Jo Schoonbroodt 01:18:39
Roy Hennehes 01:27:10
Har Boonen 01:27:14

21,1 km, M60
Hans Smeets 01:27:32
Hans Wouters 01:35:56
Jos van der Sterren 01:37:48

21,1 km, M65
Wiel Langenhuizen 01:51:31
Arno Last 01:56:57
Theo Warson 02:00:36

Alle plaatsen - 21e Halve Marathon Ell 2009.

Ooit 21 jaar geleden als wedstrijd in de toenmalige gemeente Swartbroek begonnen, vervolgens overgegaan naar de gemeente Weert en vanaf de samenvoeging van de diverse woonkernen tot de gemeente Leudal, de hardloopwedstrijd, die voor het overgrote deel van de 21,1 km over het grondgebied van de gemeente Leudal voert en nog maar voor een klein gedeelte over Weerter grondgebied.
Op 28 november om precies 11 uur ’s morgens zal het startschot klinken voor de 21e editie van deze halve marathon. Wethouder Walraven van de gemeente Leudal zal de gemeentelijke honneurs waarnemen en de honderden atleten en atletes op weg schieten. Dat zal gebeuren vanaf de startstreep, die getrokken is nabij Landgoed Lemmenhof aan de Kampstrat in Ell.
Zaal “De Prairie”aan de Sebastiaanstraat 51 in Ell is de inschrijflocatie vanaf ongeveer 9:00 u. ’s morgens. Tot ongeveer 15 minuten vóór de start kan men hier na-inschrijven. Vóór-inschrijving loopt via www.inschrijven.nl.
Er kan gekozen worden uit drie afstanden: 7½ km, 12½ km en 21,1 km (AU-wedstrijd).
Voor de winnaars en winnaressen op de hoofdafstand zijn geldprijzen beschikbaar. Het aantal prijzen is afhankelijk van de aantallen deelnemers per categorie. Op de beide andere afstanden zijn voor de nummers 1, 2 en 3 bij de dames en de heren bekers beschikbaar.
Een groot aantal sponsoren staat garant voor de financiële afdekking van de onkosten van deze wedstrijd. Ruim 50 vrijwilligers van de organiserende vereniging “De Grenslaupers” en het KVW Ell zorgen, dat alles goed verloopt.
Chip-Timing uit Weert zorgt voor de tijdregistratie door middel van hun DAG-chip. Hierdoor kan de prijsuitreiking zeer kort na binnenkomst van de laatste loper beginnen.
Er worden door de organisatie geen startgelden betaald en ook worden er geen atleten geïnviteerd. Dat zou afbreuk doen aan de uitgangspunten van de organisatie: “Sport voor iedereen” en “Gezellig samen bezig zijn.” Meedoen is belangrijker, dan winnen. Deelnemen moet een overwinning op jezelf zijn, het verleggen van een grens.

AFSTAND STARTTIJD VOORINSCHRIJVING VIA WWW.INSCHRIJVEN.NL NA-INSCHRIJVING
KNAU-atleten Recreanten Iedereen
21,1 km 11:00 u € 7,50 € 9,00 € 11,00
12,5 km 11:00 u. € 6,50 € 7,50 € 9,00
7,3 km 11:00 u. € 5,50 € 6,50 € 8,00

De verzorging onderweg bestaat uit thee, water en fruit. Het parcours is nagenoeg autovrij, vlak en (bijna) geheel geasfalteerd. Verkeersregelars en politie bewaken de gevaarlijke punten op het parcours.
Kleedruimte is te vinden bij de vlakbij gelegen camping Lemmenhof. Daar is ook beperkte douche en toiletgelegenheid.
Alle deelnemers ontvangen een leuke herinnering aan hun deelname. Er is een bonus voor de dame of de heer, die het parcoursrecord verbetert. Er wordt een tombola gehouden onder alle voorinschrijvers. Er zijn gen tombolaprijzen voor na-inschrijvers. Aan de finish wordt door 2 organisaties een extra herinnering uitgereikt.

Alle plaatsen - Op zaterdag 19 september nam een estafetteploeg van De Grenslaupers deel aan een aftakking van de door AV Weert georganiseerde fakkel-estafette Weert-Brussel-Weert. De aftakking voerde vanuit Bocholt in België naar Stramproy via de route die de Belgische Brigade Piron in 1944 volgde om Stramproy en andere Middenlimburgse plaatsen te bevrijden.
8 Grenslaupers deden hardlopend deze 12½ km mét fakkel over. Bij binnenkomst in Stramproy werden zij door het publiek met applaus begroet. Aangekomen bij het Vredesmonument aan de Wilhelminastraat werd tijdens de herdenking het vredesvuur ontstoken door Grenslauper Jan de Laat, die in 2009 precies 65 jaar is geworden.
In een sfeervolle herdenking werden de gevallenen herdacht en werd teruggekeken op 65 jaar vrede, 65 jaar geen oorlog in ons deel van de wereld.
Over 5 jaar (2014) zal deze herdenking opnieuw plaatsvinden. Ook dan zullen de Grenslaupers er weer bij zijn als alles goed gaat.

Alle plaatsen - In Weert begint zaterdag 12 september een nieuwe cursus Start to Run. Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Ook krijgen deelnemers doordeweeks huiswerk mee. Iedere training is er ruimte voor theorie-items zoals gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel. Daarnaast ontvangt iedereen een functioneel hardloopshirt. De cursus wordt afgesloten met deelname aan een loopevenement of een testloop.

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Al meer dan 50.000 anderen gingen je voor! Op laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door deskundige trainers van de verenigingen in Weert.

Start to Run heeft een groot aantal voordelen. De belangrijkste op een rij:
• Meer energie
• Groter zelfvertrouwen
• Afvallen
• Betere gezondheid
• Sociale contacten

De trainingen starten op zaterdag 12 september om 9.30 uur vanaf de parkeerplaats bij Het Natuur en Milieucentrum in de IJzeren man. Meer informatie en inschrijven voor de Start to Run trainingen is mogelijk via: www.starttorun.nl. Deelname kost € 30,-- en voor VGZ-verzekerden € 20,--.

Inlichtingen bij Irma van Gils: irmavangils@loopfirma.nl, tel. 06-23042276.

Alle plaatsen - De 2e vrijdag van juni, 12 juni 2009, organiseert LG “De Grenslaupers” in Stramproy de STEINAKKERLOOP 2009. Dit hardloopevenement is de 5e wedstrijd van het BAM MIDDENLIMBURGS AVONDLOOP CRITERIUM 2009.
De start/finish/inschrijving is bij café De Kantien” aan de Burgemeester Smeijersweg 6 bij de Sporthal “Grenslibel”.
Het parcours bestaat uit een vlakke ronde van 2500 m rondom sportpark “De Steinakker”. Voor de jeugd is er een ronde van 500 m uitgezet.
Het programma en de aanvangstijden zijn:
19:00 u. 1000 m jeugd t/m 12 jaar
19:10 u. 2500 m jeugd t/m 17 jaar
19:30 u. 5000 m wedstrijdloop vrouwen, diverse leeftijdsklassen en mannen neosenioren, trimloop
mannen
20:10 u. 10000 m wedstrijdloop heren diverse leeftijdsklassen, prestatieloop
vrouwen
Deelname staat open voor wedstrijdatleten en trimmers. In de uitslagen wordt geen verschil gemaakt tussen deze 2 groepen. Zij komen beide voor prijzen in aanmerking.
De prijzen bestaan uit ereprijzen voor de jongens en meisjes op de 1000 en 2500 meter, geldprijzen voor de dames op de 5000 meter en de heren op de 10000 meter. Het aantal prijzen is afhankelijk van het aantal deelnemers per categorie.
Voor elke deelnemer is er een kleine attentie.

De inschrijfkosten bedragen:
€ 2,00 voor de jeugd (1000 en 2500 m);
€ 5,00 voorinschrijving KNAU-leden 5000 en 10000 m
€ 6,00 voorinschrijving overigen.
€ 7,00 na-inschrijving 5000 en 10000 m op de dag zelf.
Voorinschrijving is mogelijk via www.inschrijven.nl t/m 6 juni 2009.
Meer informatie over de Steinakkerloop:
Henk Hoebergen 0495-625155.
De website van de Grenslaupers: www.degrenslaupers.nl

Voor alle sporters, die aan 5 van de 7 lopen van het BAM MIDDENLIMBURGS AVONDLOOP CRITERIUM hebben deelgenomen ligt op 4 juli 2009 in Herten een eindherinnering klaar.
Het totale criterium bestaat/bestond uit:
Avondloop Heythuysen 15 april 2009
Voorjaarsrun Beesel 25 april 2009
Ringenloop Helden 16 mei 2009
Dwars door Beegden 29 mei 2009
Steinakkerloop 12 juni 2009
Acht van Horst 19 juni 2009
Avondloop Herten 4 juli 2009
Zie voor info BAM Middenlimburgs Avondloopcriterium: www.middenlimburgsavondloopcriterium.nl Hier staan ook de tussenstanden aangegeven.

Alle plaatsen - Een nieuw criteriumseizoen, een nieuwe commissie, een ietwat gewijzigde opzet.
Het Middenlimburgs Avondloopcriterium 2009 komt er weer aan. De commissie is omgezet naar een stichting, de Stichting Middenlimburgs Avondloopcriterium. Van elke deelnemende organisatie heeft 1 afgevaardigde zitting in de commissie als bestuurslid. Elk van deze bestuurders wordt bijgestaan door 1 of meer assistenten.
Nieuw is ook, dat de inschrijvingen gaan verlopen via www.inschrijven.nl. Hierdoor wordt veel werk uit handen van de organisaties genomen, omdat alle voorinschrijvingen digitaal verwerkt worden en rechtstreeks binnenkomen bij de betreffende organisatie.
Verder is het nieuw, dat – met uitzondering van de organisatie in Helden – gebruik wordt gemaakt van de medewerking van Chiptiming uit Weert voor de tijdregistratie en de verwerking van de uitslagen en klassementen. Dit zal een verbetering zijn bij het opmaken van de directe utslagen bij de afzonderlijke wedstrijden en een verbetering bij de opmaak van de tussen- en eindklassementen.
Het criterium heeft in 2009 geen overkoepelende supersponsor, is daarentegen wel voorzien van een aantal goede hoofdsponsors, sponsoren en begunstigers. De hoop bestaat, dat voor 2010 en verder weer wel een supersponsor wordt gevonden, die zijn naam aan het criterium wil en zal verbinden.

In 2009 zullen weer 7 Avondlopen gehouden worden en wel op de achtereenvolgende data en plaatsen:
Heythuysen (Avondloop 15 april),
Beesel (Mr. Present Voorjaarsrun 25 april),
Helden (Ringenloop 16 mei),
Beegden (Dwars door Beegden 29 mei),
Stramproy (Steinakkerloop 12 juni),
Horst (Acht van Horst 19 juni) en
Herten (Kragten Avondloop 4 juli).
De laatste loop heeft een nieuwe datum, de 1e zaterdag van juli.
Alle liefhebbers van de hardloopsport zijn welkom. Het plezier beleven samen met anderen aan je sport is voor deze wedstrijden het belangrijkste motto. Samen met anderen je rondjes rennen.
Van belang verder:
Alle lopen hebben een zelfde uniform inschrijfformulier.
Er worden 5-jaars categorieën gehanteerd bij de klassementen van het criterium voor zowel de mannen (10 km), als de vrouwen (5 km). Let wel, bij een afzonderlijke wedstrijd kan hier vanaf geweken worden.
Bij alle lopen (m.u.v. jeugdlopen in Herten) worden dezelfde starttijden aangehouden, 1 km (jeugd meisjes en jongens) – 19:00 u., 2½ km (jeugd meisjes en jongens) – 19:10 u., 5 km (wedstrijd vrouwen en mannen-neo-senioren, trimloop heren) – 19:30 u. en 10 km (wedstrijd heren en trimloop dames) – 20:10 u. In Herten wordt daar in verband met de te verwachten grote drukte bij de jeugdlopen van afgeweken. Daar is de 1e start voor de jeugd al om 18:00 u. In 5 of 6 groepen zullen elke 10 minuten de jeugdige deelnemers weggeschoten worden.

Voor het eindklassement komen dié lopers en loopsters in aanmerking, die aan minimaal 5 van de 7 wedstrijden hebben deelgenomen in hun wedstrijdonderdeel. Bonuspunten zijn te verdienen met deelname aan meer dan 5 wedstrijden. Er zijn geldprijzen beschikbaar voor het eindklassement op de 5 km (vrouwen en mannen neosenioren) en 10 km (mannen diverse klassen). Voor alle lopers en loopsters, die in minimaal 5 wedstrijden finishen is een zeer fraaie herinnering beschikbaar.
Voor de tijdsnelsten van het totale criterium (zowel bij de jeugd, neo, mannen 10 km en vrouwen 5 km) zijn verder extra prijzen in de vorm van hardloopschoenen, loopjacks en Shirts (of nightlifecaps) beschikbaar. Deze prijzen worden in de vorm van cheques uitgereikt en kunnen na de prijsuitreiking van de laatst loop in Horst bij Het Loopcentrum afgehaald worden.
Elke organisatie zal zelf foldermateriaal uitgeven van hun eigen wedstrijd en voor een contactadres zorgen.
Algemene informatie over het criterium kan men vinden op www.middenlimburgsavondloopcriterium.nl.
Email: Info@MiddenLimburgsAvondloopCriterium.nl
Inschrijven via www.inschrijven.nl

Alle plaatsen - Lekker fit het voorjaar in!

De trainingen gaan weer van start op 7 maart 2009.

Zin om te bewegen? Je hebt je voorgenomen om te gaan sporten. Op steeds meer plaatsen in Nederland zie je groepen en individuele hardlopers. Ook jij wilt wel beginnen. Hardlopen lijkt je wel wat want het is makkelijk in je drukke leven in te passen! Maar die eerste stap is zo lastig. Want wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan lopen en eindigt dan toch weer op de bank of een terrasje? Daarom bieden de Atletiekunie en hardloopspeciaalzaak Wilma Running het Start to Run programma aan.

Start to Run is: Gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen over die drempel heen. Op zes zaterdagochtenden om 09.30 uur krijg je training van gekwalificeerde trainers. De trainingen starten vanaf het Natuur- en Milieucentrum in de IJzeren man in Weert. 'Ik wist niet dat ik dit in me had’ is een veel gehoorde reactie. Start to Run is het beste begin van het weekend. Je krijgt conditie en raakt ook nog eens kilo’s kwijt. Kortom: een heerlijk gevoel.

Meld je nu aan! Inschrijven voor de Start to Run trainingen is mogelijk via http://starttorun.atletiekunie.nl/ . Deelname kost € 30,-- en voor VGZ-verzekerden € 20,--. Iedereen ontvangt een functioneel hardloopshirt en een goodie-bag vol leuke materialen.

Inlichtingen bij Irma van Gils: irmavangils@planet.nl, tel. 0495-548230.